Para quem vive a incerteza, se fica ou se sai dum relacionamento íntimo, a decisão torna-se muito complexa. Em resposta à pergunta "Fica-se ou sai-se de um relacionamento?", no Podcast "On Purpose" de Jay Shetty, Esther Perel, psicoterapeuta e conhecida pelo seu trabalho desenvolvido nas relações humanas, diz que não há respostas simples [...]
Nas minhas conversas com os homens tenho sempre a sensação que acabo por saber mais um pouco sobre nós mulheres. Será por isso que gosto tanto de falar com eles? Será, com toda a certeza! Numa dessas últimas conversas o homem que estava à minha frente revelou-me o que pensava das mulheres independentes [...]
Quantas vezes dizes que não consegues... E quando te dás conta já o fizeste? Ou porque foste empurrada, ou porque simplesmente não aguentaste mais e foste? Não acreditamos no que somos capazes de fazer. Acreditamos que é difícil porque nos dizem que é. Sou de opinião de que: Se pensas que não [...]
Carla Rocha fala com Joana Carvalho sobre recomeços e o quão importante é ultrapassar momentos difíceis como este. Ouvir Programa
Fernando Alvim conversa com Joana Carvalho sobre o seu livro que ajuda a perceber o que é estar divorciada e como lidar com isso. Ouvir Programa
Quando se vive numa relação em que não se sente felicidade, torna-se urgente encontrar soluções. Tenta-se recuperar essa felicidade enquanto casal, ou opta-se pelo divórcio. E quando essa decisão é tomada, o que é que acontece depois? Como se vive diariamente essa nova realidade? Ler entrevista
“Somos seres que se relacionam, mas necessitamos de tempo de qualidade connosco próprios” ou “O divórcio é uma ferida na alma que precisa de ser curada” são duas das muitas visões partilhadas por Joana Carvalho, coach e autora do livro “Estado Civil: Divorciada”. Ler entrevista
Quero desistir porque é errado ou porque é difícil? Logo após ter acabado de ler o livro “Atomic Habits” de James Clear ouvi o podcast da Glennon Doyle sobre “Quitting”. Foi mera coincidência (se isso realmente existe!) mas caiu que nem uma luva. James Clear explica como criar melhores hábitos e como [...]
Um dos maiores erros é pensarmos que a FELICIDADE é uma emoção. Assiste-se a uma corrida feroz atrás da felicidade. Oferece-se "isto" e "aquilo", promove-se "este" e "aquele" evento e, de repente, anda-se à procura do que não se encontra. Aprende-se muito com as coisas simples, mas anda-se atrás da complexidade. Aprende-se [...]
Se não ouves do outros o que queres, começa por dizer a ti o que queres ouvir. Ficamos frustrados quando NÃO nos dizem o que queremos ouvir. As pessoas mais próximas são as que nos frustram mais. Melhor do que ninguém, deveriam saber como falar connosco, certo? Errado! E sabes porquê? Porque são [...]
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