(In)Decisões
Para quem vive a incerteza, se fica ou se sai dum relacionamento íntimo, a decisão torna-se muito complexa. Em resposta à pergunta "Fica-se ou sai-se de um relacionamento?", [...]
Mulher Independente
Nas minhas conversas com os homens tenho sempre a sensação que acabo por saber mais um pouco sobre nós mulheres. Será por isso que gosto tanto de falar com [...]
Consegues ou “não” consegues?
Quantas vezes dizes que não consegues... E quando te dás conta já o fizeste? Ou porque foste empurrada, ou porque simplesmente não aguentaste mais e foste? Não [...]
Desistir
Quero desistir porque é errado ou porque é difícil? Logo após ter acabado de ler o livro “Atomic Habits” de James Clear ouvi o podcast da Glennon Doyle [...]
Emoções, sentimentos e felicidade – a importância de distinguir
Um dos maiores erros é pensarmos que a FELICIDADE é uma emoção. Assiste-se a uma corrida feroz atrás da felicidade. Oferece-se "isto" e "aquilo", promove-se "este" e "aquele" [...]
Self Talk – Do medo à confiança
Se não ouves do outros o que queres, começa por dizer a ti o que queres ouvir. Ficamos frustrados quando NÃO nos dizem o que queremos ouvir. As [...]